Pode ser que até hoje você nunca tenha tido acesso às palavras: "distorção" ou "erro cognitivo", mas é exatamente isso que a história do Vítor e da Lívia nos mostra.
A leitura do pensamento, a maximização do negativo, a personalização e até mesmo a vitimização são vistas nesta pequena história como algo que atrapalha a vida dos nossos protagonistas, já que a função dessas distorções acaba sendo a de justificar nossas atitudes com os demais, afinal, se colocamos algo como verdade, ainda que não seja, tendemos a responder à altura. Todavia, hoje aprendemos uma valiosíssima lição com eles: quando temos a oportunidade de questionar aquilo que achávamos que sabíamos, nosso mundo pode mudar de cor, proporcionando mais saúde mental, bem-estar e autoestima.
Livro dispõe de formulários digitais.
Feiurinha sabe tudo
Monte seu box
Autores: Ellen Moraes Senra
ISBN: 9788595011021
Formato: 23 x 16cm | 32 páginas | Peso: 111g.
Acabamento: Capa grampeada
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